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まず歯ブラシで歯磨きをしましょう。その後歯間ブラシ、またはフロスを使用します。

一般的に歯間ブラシは歯と歯の間が大きくあいている方フロスは間が狭い方が使われることが多いです。

両方使ったほうが良い方もいらっしゃいます。

詳しくは衛生士までお尋ねください。